Eerste hulp

Dit traject is iets voor jou:

• Je hebt last van stress, piekeren, negatieve gedachten, emoties, slaapproblemen of een slechte gewoonte

• Je functioneert nog wel ok, maar je wil hier toch eens iets aan doen

• Je hebt hiervoor tot nu toe nog geen hulp gezocht, of nog geen geschikte hulp gevonden

​

Je wil:

• Minder stress, positiever denken, beter voor jezelf zorgen, om kunnen met je emoties, beter slapen

• In een kortdurend traject leren wat je hieraan kan doen

• Zelf hieraan werken

​

In 4 à 8 sessies leer je:

• Waarom je deze klachten hebt

• Wat je eraan kan doen

​

Meld je aan